Precisamos Falar Sobre Ansiedade

 

Todos lidam com momentos em suas vidas em que sentem que o mundo está
prestes a desmoronar sobre nós.

Durante esses momentos, pode ser difícil descrever os sentimentos de tensão,
desamparo e ansiedade que correm solta em nossa mente.

Sentimos que ficaríamos em êxtase se poderíamos simplesmente desaparecer e
emergir quando as situações estressantes em nossas vidas tivessem passado.

Embora essa seja uma reação completamente normal a situações estressantes, há momentos em que essas emoções e pensamentos se tornam tão comuns que começam a ter um grande impacto em nossas vidas.

Quando isso acontece, você cruzou a linha de normal para anormal. Se seus
sentimentos de medo se tornam tão frequentes e debilitantes que você tem
dificuldade em realizar até as atividades físicas mais básicas, então é um
problema muito mais sério que precisa ser resolvido.
 

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Elaine Lucchesi - Psicanalista Clínica

https://www.ellainelucchesi.com.br